Nordiska badet

Bad som behandling är en tradition lika gammal som kungariket Sverige. I det första svenska badhuset från 1269 använde baddamerna björkkvistar för att med några rapp ge kundernas hud en frisk, rosa ton. 1726 stängdes badhusen efter att ha fått ett välförtjänt dåligt rykte, och öppnade först ett hundratal år senare.

Nordiska badet är emellertid både varsamt och respektabelt, även om doften av björk fortfarande är påtaglig. Kombinationen av bastu och kallt vatten, skrubbning och näringsgivande masker väcker livs-andarna lika framgångsrikt som för 700 år sedan. Behandlingen ger muskelavspänning, avgiftning och förbättrar cirkulationen. Dessutom är Nordiska badet fritt för alla hotellets gäster.

Så här går det till:
• Koppla av i bastun och andas in björkdoften.
• Ta ett dopp i den kalla poolen, eller en kall dusch.
Det stänger porerna och stärker immunsystemet.
• Upprepa bastun och doppen så många gånger det känns bra. Ju fler desto bättre.
• Ta en dusch och tvätta ordentligt med björkduschtvålen.
• Slappna av med en välgörande dryck, till exempel i vårt tysta rum.

Om man föredrar en vanlig spaupplevelse är det bara att ge sig hän i vår 32-gradiga pool som är både UV- och sandfilterrenad. Här finns också ångbad och hydroterapipool.
Låna gärna badkläder i receptionen.

nordiska badet de luxe

Smyg undan från allt eller ta med vännerna på en skön stund. Kombinationen av bastu och kallt vatten, skrubbning och näringsgivande masker låter omvärlden försvinna och livet återvända. Ni applicerar själva produkterna i egen takt efter vår instruktion. Men först en egenutförd torrborstning! I behandlingen ingår inträde och ekologiska produkter, till exempel en helkroppsskrubb med tranbär, en välgörande ansiktsmask och en helande hårinpackning. Ett härlig body lotion gör upplevelsen fulländad. Något välgörande att dricka, något gott att knapra på och en badborste att ta med hem hör också till.

Tid: Så lång tid det tar, men avsätt minst 2 timmar
Pris: 800 kr eller 450 kr som tillägg till behandling

personlig träning

Vi är stolta över att ha en personlig träningsklubb och fitnessavdelning av högsta klass, vilket är ovanligt inom hotellgym. Hit har vi handplockat sex av Skandinaviens främsta personliga tränare, var och en med sin unika kompetens men samlade kring en holistisk syn på välbefinnande. Med hjälp av funktionell träning, kostråd, livsstiltips, yoga, pilates, Redcord, TRX, core, kondition och intervallträning får de kropp och sinne att arbeta i rätt riktning. Helt och hållet anpassat efter
individen.

Tid: 60 minuter
Pris: 950 kr

Boka behandling

Telefon: 08-679 35 75
E-post: spa@grandhotel.se